TREINO intenso para perder gordura - Pular corda

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TREINO intenso para perder gordura - Pular corda

Treino hoje é intenso, todo pulando corda 1 minuto direto e apenas 10 segundos de descanso repetir até acabar o treino.
Buscar movimentos com a corda que te desafiem cada vez mais.

Vamos lá!!

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