Как ДЕЙСТВИТЕЛЬНО улучшить свое ПЕРВОЕ ПРИКОСНОВЕНИЕ для новичков

Описание: Программа тренировок для начинающих ➜ https://www.footballfolk.com/

4 простых способа улучшить первое касание. Начните с самого лёгкого для тех, кто только начинает, и постепенно усложняйте для тех, кто хочет испытать себя. Я выполняю эти упражнения почти каждый день, и они значительно улучшили моё первое касание. Буду рад узнать, какие из них вы добавите в свою тренировку.

С любовью!

Носки Glu, которые я ношу для предотвращения мозолей: https://bit.ly/Glusocks
Мои бутсы Puma FUTURE ULTIMATE: https://bit.ly/MyBootsPuma

Получите скидку 20% на 2 пары носков Glu при использовании промокода «TheFootballFolk» при оформлении заказа ➜ https://bit.ly/FootballfolkCentral

P.S.: Я получаю небольшую комиссию с каждой покупки, сделанной по вышеуказанной ссылке. Отличный способ поддержать канал :)

ПОДПИШИСЬ ➜ http://bit.ly/3iQK6dY
ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТИМ ВИДЕО:    • How To ACTUALLY Improve Your FIRST TOUCH f...  

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТЯ
INSTAGRAM: https://bit.ly/TheFootballFolk
TIKTOK:   / footballfolk  

#FirstTouch #FootballTraining #footballfolk

Главы:
00:00 Первое касание
00:23 Доминирующая нога
00:46 Раз — Отскок
01:49 Два — Удары ногами
02:36 Три — Удары с лёта в стену
03:49 Четыре — Высокое касание