Концепция «Колеса старения» для замедления старения на клеточном уровне с участием доктора Пабло ...

Описание: Вы чувствуете, что старение внезапно ускорилось? Как будто прошел очередной день рождения, и вы вдруг стали старше, усталее, а ваше тело начинает разрушаться? В этом эпизоде ​​я беседую с доктором Пабло Причардом, чтобы разобрать основные факторы биологического старения и то, что вы можете сделать, чтобы замедлить их, прежде чем они выйдут из-под контроля. Мы говорим о концепции «Колеса старения», почему старение — это не только время, и как митохондриальная дисфункция, повреждение ДНК, а также гормональный и кишечный дисбаланс создают видимые «макроповреждения», которые мы связываем со старением. Приготовьтесь понять старение изнутри.

В этом эпизоде ​​вы узнаете:
00:00 Почему время не имеет ничего общего со старением.
06:30 Что видят хирурги внутри тела, что раскрывает истинный биологический возраст.
12:30 Что такое «Колесо старения»?

15:15 Как окислительный стресс ускоряет старение.

20:00 Как неправильно свернутые белки и истощение стволовых клеток приводят к видимому старению.

22:30 Как стареющие «зомби»-клетки распространяют дисфункцию?

28:00 Факторы образа жизни, которые подавляют системы восстановления организма.

31:00 Чему нас научили пожарные о токсинах, стрессе и ускоренном старении.

34:00 Можно ли замедлить старение?

Ресурсы
Поддержите наращивание мышечной массы, восстановление и силу с помощью Perfect Amino. Получите скидку 20% на первый заказ с кодом DRCHAT20 ЗДЕСЬ https://bodyhealth.com/collections/pe...

Получите свою копию моей книги «Гормональный хаос» ЗДЕСЬ https://amymdwellness.com/book/hormon...

Узнайте больше о докторе Пабло Причарде и его работе по долголетию ЗДЕСЬ https://www.drprichard.com/

Получите БЕСПЛАТНОЕ руководство по «Основам» ЗДЕСЬ — 6 вещей, которые вы должны делать для своего здоровья! https://stan.store/fastingmd?fbclid=P...

Дополнительные ресурсы можно найти на нашем сайте — amymdwellness.com.

Следовать
Инстаграм: @dramyshah
ТикТок: @dramyshah
Инстаграм доктора Пабло: @drpablosurgery
Доктор Пабло LinkedIn: @pabloprichard