Самый яркий признак депрессии

Описание: Если вы находите в своём поведении что-то подобное, знайте, вы не одиноки. Несмотря на мой статус психолога, я почти всю свою жизнь с подросткового возраста живу с высокофункциональной депрессией и время от времени в моём поведении нет-нет да проскальзывают подобные вещи.

Депрессия – это штука сложная, и порой «излечить» её раз и навсегда невозможно, независимо от того сколько часов психотерапии ты прошёл и насколько хороши твои антидепрессанты.

Бывает, что депрессия уходит, а потом снова приходит. И сегодня наука установила, что во многом это обусловлено тем химическим коктейлем нейромедиаторов, который был нам дан от рождения, а не только особенностями нашего мышления.

Но хорошая новость в том, депрессию можно держать под контролем и при этом вести хорошую, наполненную и интересную жизнь. И терапия здесь очень важна, как разговорная, так и медикаментозная.💊

Если вы заметили у себя признаки пассивной суицидальности – не стоит затягивать с походом к психотерапевту и психиатру. Чем раньше вы начнёте лечение – тем быстрее ваша жизнь станет легче и радостнее.

🙂Меня зовут Дарья. Я психолог и АСТ-терапевт. Работаю с тревогой, депрессией, самооценкой и рядом других психологических проблем.

🙋🏻‍♀️Если у вас есть вопросы по поводу психотерапии – свяжитесь со мной в директ или в TG @daria_therapist