Le ventre, deuxième cerveau : comprendre le lien entre émotions et digestion

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Et si la clé de l’équilibre émotionnel se cachait… dans nos intestins ?

Derrière nos ballonnements, nos fringales et nos coups de blues, se joue un dialogue fascinant entre deux mondes : notre cerveau et notre ventre. Lors de cette conférence, vous allez plonger au cœur de l’axe intestin-cerveau, ce réseau de communication invisible qui influence la gestion de nos émotions et de notre stress.

Vous découvrirez comment le microbiote, le système nerveux entérique et les neurotransmetteurs influencent directement notre humeur, notre stress et notre vitalité. Ce live est une invitation à comprendre le lien entre physiologie et émotions, et à développer une vision globale du corps, celle que tout futur naturopathe doit intégrer pour accompagner avec justesse.

Au programme :
L’axe intestin-cerveau décrypté : comprendre le rôle du nerf vague et du système nerveux entérique dans la régulation du stress et de la digestion.
Le microbiote et l’humeur : comment notre flore intestinale influence nos émotions, notre sommeil et nos envies alimentaires.
Stress, émotions et ventre noué : les mécanismes physiologiques derrière les ballonnements, les troubles du transit et les douleurs digestives.
L’approche naturopathique : comment soutenir à la fois la sphère digestive et nerveuse grâce à l’alimentation, la phytothérapie, la respiration et la gestion du stress.

00:00 Présentation du live
02:14 Qui suis-je ?
03:11 Le ventre, notre 2ème cerveau ?
05:05 Sommaire
05:53 L'axe intestin-cerveau
18:08 Questions
29:36 Influence de notre intestin sur nos émotions
39:29 Questions
47:21 Ton ventre te parle
56:25 Questions
58:41 Approche naturopathique
1:07:00 Questions
1:10:03 Conclusion

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