SAVATE boxe française → Technique au sac de frappe : décalages et débordements
Автор: SAVATE TRAINING
Загружено: 2016-08-03
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SAVATE boxe française / Entraînement / Sac de frappe / Exemple de travail technique / Décalages et débordements / Temps possible : 5 x 2'/1' (w/pause).
Je présente un circuit de 5 reprises de 2mn / 1mn de récupération pour travailler les décalages et débordements avec sortie en fouettés. 1ère reprise : décalages à gauche ; 2ème : débordements à gauche ; 3ème : décalages à droite ; 4ème : débordements à droite ; 5ème : débordements des deux côtés.
Musiques :
Detour (Sting) de Gunnar Olsen
Barge (Sting) de Gunnar Olsen
Animal (Sting) Max Surla/Media Right Productions
Donations (Sting) de Riot
Winter Embrace de Silent Partner
Pop Metal par Audionautix est distribué sous la licence Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artiste : _url_artiste_
Tied Up de Silent Partner
Double Helix (Sting) de Ethan Meixsell
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