Красиві плечі та підтягнутий трицепс | 10 хвилинне тренування вдома

Описание: Привіт! У цьому відео ми зміцнимо плечі та підтягнемо трицепс — усе, що потрібно для гарних рук у літньому вбранні. Це швидке та ефективне тренування, яке ти можеш виконувати вдома! Погнали!

Не забудь поставити лайк, підписатися на канал і поділитися відео з подругою. До зустрічі в наступному тренуванні!