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Meditazione per calmare la mente | Lascia andare l’overthinking e torna al corpo
Автор: Monica Reviglio
Загружено: 2026-03-15
Просмотров: 7
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Una meditazione guidata per calmare la mente quando i pensieri non si fermano.
Attraverso il respiro e il grounding torni al corpo e lasci andare l’overthinking.
La mia voce ti guida e ti rilassa in questa meditazione.
#meditazioneguidata #calmarelamente #overthinking #grounding #rilassamento #dormirebene
Io sono Monica Reviglio, coach e guida nella crescita consapevole
e qui trovi tutti i miei percorsi di coaching e costellazioni familiari.
monicareviglio.my.canva.site
Se senti che è tempo di tornare a te, ti aspetto qui, ogni giovedì alle 18.
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