술 없이도 간이 망가진다—비알코올성 지방간의 무서운 진실|시니어건강 |고령자건강 |건강정보 |노후지혜

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“교수님, 저는 술을 거의 안 마시는데 왜 지방간이래요?”
요즘 진료실에서 가장 많이 듣는 질문입니다.
술을 마시지 않아도 간이 망가지는 시대 —
그 이유는 매일 반복되는 식습관, 스트레스, 수면 부족, 단 음식 때문입니다.
현대인의 식탁은 기름지고, 달고, 늦은 밤에 멈추지 않습니다.
피곤함이 당연해진 삶 속에서, 간은 조용히 SOS를 보내고 있습니다.
이 영상에서는 술 한 모금 마시지 않아도 생기는 비알코올성 지방간(NAFLD) 의 진짜 원인과,
간을 지키는 5가지 생활 루틴을 알려드립니다.
00:00 간은 왜 조용히 망가질까
03:10 술보다 무서운 지방간의 원인
07:25 몸이 보내는 지방간의 신호
11:50 간을 되살리는 생활 루틴 5가지
14:30 김도현 교수의 건강 조언
오늘, 당신의 간은 괜찮습니까?
지금 영상 끝까지 보시고,
조용히 망가지는 간을 되살릴 기회를 놓치지 마세요.
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