من اسباب السعادة 🤗🤗🌺🌹

Описание: تم طرح السؤال التالي في أحد المواقع:-

" انا غني وبصحة جيدة وتفوقت في كل ما أردت. إلا أنني لا أشعر بالسعاده او الرضى. فما السبب؟"

الإجابة التالية بقلم كريم الشيخ:

يأثر في السعادة البشرية 4 هرمونات كيميائية و هي :-
💥الدوبامين
💥الايندورفين
💥السيروتونين
💥الأوكسيتوسين

🔹خلال سعيك لتصبح شخصا ذو لياقة بدنية وصحة جيدة كان جسمك يقوم بإفراز الايندورفين لتخفيف آلام الجهد الجسدي. غالبا ما تكون قد بدأت بالاستمتاع بالتمارين والايندورفين جعلك تشعر بالسعادة - ولكن بشكل مؤقت.

🔹خلال سعيك لتصبح غنياً قمت بإتمام العديد من المهام والأهداف بنجاح. وقمت بشراء كل ما تشتهيه نفسك من سيارات فارهة و ملابس و منزل جميل. كل هذا قام بإفراز الدوبامين في جسدك والذي ساهم في شعورك بالسعادة - ولكن بشكل مؤقت أيضا.

🤔 ولكن ماذا عن الهرمونين المتبقيين؟

اتضح من الدراسات أن السعادة الإنسانية تكون ناقصة في حال عدم قيام الدماغ بإفراز جميع الهرمونات الأربعة بشكل مستمر في الجسم.

فالأن أنت بحاجة لإيجاد طريقة لإفراز السيروتونين و الأوكسيتوسين.

ولكن كيف ⁉️

🔰 يتم إفراز السيروتونين عندما نقوم بأعمال تطوعية تفيد الأخرين.
عندما نبذل لمصلحة الأخرين وسعادتهم.
عندما نتواصل مع الأخرين على مستوى انساني عميق.
فمثلا، إجابتي عن هذا الاستفسار في الوقت الحاضر يعمل على إفراز السيروتونين لأنني استخدم وقتي الخاص ليستفيد الأخرون.
و أرجو ان تكون المعلومات التي أقدمها تفيد الأخرين.
لهذا غالبا ما نرى الأثرياء يتوجهون الى الأعمال الخيرية مع أنهم قاموا بشراء كل ما تشتهيه أنفسهم و جربوا جميع ملذات الحياة.
لقد استكفوا من من الملذات المحسوسة التي تزيد الدوبامين وهم الأن يحتاجون للسيروتونين.

🔰 أما الأوكسيتوسين فيتم افرازه عندما نحس بالقرب من شخص آخر. عندما نعانق صديق او نسلم على أحد ما باليد يتم افراز الأوكسيتوسين بكميات متفاوتة.
من السهل الحصول على الأوكسيتوسين، فكل ما تحتاجه هو التواصل الاجتماعي.
✔️ لذلك قم بمشاركة ما أنعم به الله عليك مع عائلتك و أصدقائك وخوضوا تجارب رائعة معا.
اضحك و احب وساند و العب مع الأخرين. هذا كل ما في الأمر.

إجابة سؤالك ببساطه هي....

أنك في الأغلب تفتقر لشيئين: -
العطاء و التواصل الإجتماعي