Время для танцевального перерыва! 7-минутная танцевальная тренировка с Керри. Горячо, горячо, гор...

Описание: Присоединяйтесь к Керри на YouTube и насладитесь 7-минутным танцевальным перерывом! Этот танцевальный перерыв под Hot Hot Hot группы Arrow. В нём множество разных ритмов. Заставьте сердце биться чаще и наслаждайтесь музыкой!

Это короткая танцевальная тренировка, которую вы легко впишете в свой день. Отложите чашку кофе, закройте крышку ноутбука и зарядитесь энергией. Заставьте сердце биться чаще, а эндорфины — потоком!

Танцы улучшают общее самочувствие и чувство благополучия. Они также оказывают прямое антистрессовое действие. Они помогут увеличить выработку нейромедиаторов хорошего настроения в мозге и зарядят вас энергией.

Я буду вести танец, а вы можете следовать за мной или делать что-то своё — любое движение — это хорошо. Просто встаньте, двигайтесь и наслаждайтесь, как можете.

Обратите внимание:
На момент съёмки и публикации этого видео я работаю на себя.

➡️ Если вам нравится то, что я делаю, и вы хотите видеть больше, пожалуйста, сделайте пожертвование в TipJar или отправьте его через PayPal. Ссылки на моей странице «Биография». Спасибо xx

Надеюсь, вам понравится тренировка! 💃🏻🕺🏻
😀
Помните: иногда требуется время, чтобы научиться. Если у вас не получится сделать все движения правильно с первого раза, не сдавайтесь! Наслаждайтесь, двигайтесь под музыку и делайте всё, что в ваших силах.

Здоровье и безопасность

Если у вас есть опасения по поводу вашей физической способности выполнять танцевальные движения или шаги, показанные на видео, обратитесь к врачу или другому медицинскому работнику. Немедленно прекратите тренировки, если у вас возникнет какое-либо физическое состояние, которое повлияет на вашу способность участвовать. Пожалуйста, полностью ответственно относитесь к контролю своего физического состояния.

Hot Hot Hot от Arrow, https://t.lickd.co/87eal6K6VrY Лицензионный код: mp40PRkn482

#танцевальныйфитнес #тренировкатанцев #танцуйсамостоятельно #бальныйгорение #танцы #школатанцев #бальныетанцы #латиноамериканскиетанцы #фитнеслатиноамериканскихтанцев #HotHotHot #Arrow