【今に生きるとは何か】心に振り回されない究極の瞑想状態をヨグマタ相川圭子が解き明かす。
Автор: ヨグマタ相川圭子「人生を照らす太陽の言葉」
Загружено: 2025-09-06
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私たちの心は、過去を悔やみ、未来を心配し、
常に思考に振り回されがちです。
しかし「今」という瞬間こそが、
本当の安らぎと喜びが宿る場所。
この動画では、ヒマラヤ大聖者ヨグマタ相川圭子が
「今に生きる」ことの大切さ
そして瞑想や呼吸を通じて心を静め
思考を手放して純粋な今にとどまる方法を語ります。
心の癖や不安にとらわれるのではなく
感謝と平和の中で「今」を味わうこと。
それが人生をより豊かに、軽やかにしていきます。
忙しさや悩みの中にいるときこそ
ほんの少し立ち止まり、
「今」を生きる自分を感じてみましょう✨
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ヨグマタ相川圭子の教え、
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【ヨグマタ相川圭子】
10代の頃からヨガや瞑想、健康法に興味を持ち実践。単⾝ヒマラヤに渡り、悟りへの道である本格的なヨガの修⾏を⾏い、ヨガ・瞑想の究極のステージ「サマディ」に到達する。過去3回にわたり、国連でスピーチ・瞑想指導を行う。日本でも講演会、各種研修を開催。著書は累計100万部を突破し、作家としても活躍している。
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