У ТЕБЯ ЯМОЧКИ ИЛИ УШКИ? КАК СДЕЛАТЬ ОКРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ?😍ЕДИНСТВЕННЫЙ РАБОЧИЙ МЕТОД!

Описание: Только в середине апреля у вас будет возможность попасть на мой премиальный фитнес проект «PROКАЧАЙСЯ». Запуск 1 раз в году, начать занятия можно когда удобно, все материалы есть в записи, а тренер вас будет сопровождать в течении всего срока доступа к материалам, то есть минимум пол года. Продажи откроются на пару дней.

Отзывы и ДО/ПОСЛЕ моих клиентов в телеграмм и Instagram https://t.me/babbiebuttt_team /   / babbiebuttt_teamm  

Мой телеграмм бот, активировав который вы точно не пропустите продажи проекта https://t.me/fitnessbabbie_bot

С помощью проекта «PROКАЧАЙСЯ» можно добиться максимального изменения пропорций тела или просто подчеркнуть свою фигуру. Можно похудеть, набрать мышечную массу или достичь рекомпозиции тела, скорректировать проблемные зоны, улучшить свою осанку и самочувствие. На проекте вы получите хорошую базу знаний о тренировках и питании с которой потом будет легко поддерживать себя в форме в течении жизни.

Коротко о наполнении проекта «PROКАЧАЙСЯ».

Каждому будет доступно:

-5 вводных видео-уроков с теоретической и практической информацией.

-Чек-лист с базовой, но не очевидной для большинства информацией о тренировках, росте мышц, переменных влияющих на результаты и подробными ответами на всевозможные вопросы с чёткими рекомендациями.

-10 разных программ тренировок для нижней части тела

Для дома
«КЛАССИКА ДЛЯ ЯГОДИЦ»
«АКЦЕНТ НА ВЕРХ ЯГОДИЦ»
«ГАРМОНИЯ - НОГИ / ЯГОДИЦЫ»
«ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ»
«ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ»

Для зала
«КЛАССИКА ДЛЯ ЯГОДИЦ»
«АКЦЕНТ НА ВЕРХ ЯГОДИЦ»
«ГАРМОНИЯ - НОГИ / ЯГОДИЦЫ»
«ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ»
«ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ»

В каждой программе несколько уровней сложности, в большинстве из них 4 уровня сложности от новичка до продвинутого+ уровня. По одной программе можно заниматься около полугода, можно так же миксовать программы или переходить со временем с одной на другую.

-2 программы тренировок на верх тела в которых можно будет выбирать какие мышцы вы хотели бы нагрузить - грудь/спина, плечи, руки.

-2 подборки на пресс и кор, в том числе при диастазе

-упражнения для мобилизации тазобедренных суставов

-необычные упражнения для разнообразия тренировок

-Огромный модуль «ПИТАНИЕ» в который входит:

1)Пошаговая информация с практическими рекомендациями, которые легко будет внедрять в жизнь даже самым ленивым. За счёт поэтапной работы каждый сможет изменить своё питание в лучшую сторону.

2)Удобные конструкторы питания на любую калорийность.

3)Простые памятки как добирать любое количество белка за день, с конкретными примерами продуктов. Очень удобно!

4)Куча вкусных полезных рецептов десертов, коктейлей, завтраков, обедов, ужинов и целый раздел с веганскими блюдами, соусами, выпечкой, сладким и др.

5)Памяка калорийных перекусов для тех, кому трудно набирать массу.

-Модуль проработки мышления с психологом в который будут входит практические задания и видео лекции на следующие темы:

1)ЛЕНИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ? Как работать с саботажем, выстраивать здоровую дисциплину через любовь, а не надрыв

2)ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВАЯ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И ПРИНЯТИЕ СЕБЯ НА САМОМ ДЕЛЕ. Та база, с которой начинается любая работа с телом

3)ТЕЛО КАК ХРАМ. Другой взгляд на похудение и улучшение формы. Про сбои в питании, рпп.

4)Психосоматика лишнего веса. От чего нас может защищать наше тело.

5)СЕКСУАЛЬНОСТЬ И ЖЕНСТВЕННОСТЬ

-Модуль с танцевальными уроками для раскрытия женственности и сексуальности с элементами High Heels.

-Модуль «ОСАНКА» с врачом и тренером по йогатерапии.

И это ещё НЕ ВСЁ!

Ещё более подробная информация о проекте будет публиковаться в моих социальных сетях ближе к датам запуска

В своём телеграмм канале https://t.me/babbiebuttt я выложу официальный сайт проекта с помощью которого вы сможете его приобрести. Дополнительные вопросы так же сможете задать в моём телеграмм канале❤️