Предсезонная стратегия для тренеров по легкой атлетике (как подготовиться к маю) | Тренировки по ...

Описание: ⏱️Опрос для тренеров: https://forms.gle/7ig4WLrdhH34774c6
👟 Тренеры по легкой атлетике — отличные материалы: https://acemethodcoaching.com/ack-and...
🔵 Метод ACE: https://acemethodcoaching.com/

Большинство легкоатлетических сезонов не заканчиваются в мае — они заканчиваются гораздо раньше.
В этом видео я рассказываю о том, как я представляю себе предсезонную подготовку для тренеров по легкой атлетике, особенно после зимы и перед началом сезона.
Цель не в том, чтобы ускорить достижение физической формы.

Цель — постепенно наращивать нагрузку, чтобы спортсмены оставались здоровыми, уверенными в себе и прогрессировали тогда, когда это наиболее важно.

В этом видео вы увидите, как я подхожу к следующим вопросам:
Приоритеты для тренеров по легкой атлетике в предсезонный период
Почему важно работать в обратном порядке, начиная с сезона
Как избежать слишком раннего пика формы
На что следует обратить внимание еще до начала сезона
Это видео закладывает основу для новой серии «Легкоатлетический сезон — неделя за неделей».

**ОПРОС ДЛЯ ТРЕНЕРА**
Если вы тренер по легкой атлетике, я был бы очень признателен, если бы вы уделили 2-3 минуты, чтобы поделиться:
С чем вы сталкиваетесь в начале сезона
На какие вопросы вы хотите получить ответы
Какие советы вы бы дали другим тренерам
👉 Опрос для тренеров:
https://forms.gle/7ig4WLrdhH34774c6

**СЕРИЯ «ЛЕГКОАТЛЕТИЧНЫЙ СЕЗОН — НЕДЕЛЯ ЗА НЕДЕЛЕЙ»**
Следующее видео в этой серии разберет первую неделю сезона — что действительно важно, а что пока нет.

**ССЫЛКИ**
Опрос для тренеров:
👉https://forms.gle/7ig4WLrdhH34774c6
👟 Тренеры по легкой атлетике — Начните здесь

👉 https://acemethodcoaching.com/ack-and...
🏃 Спортсмены и родители — Начните здесь

👉 https://acemethodcoaching.com/athlete...
🔵 Коучинг по методу ACE (все программы)

👉 https://acemethodcoaching.com/