Tidur Nyaman Belum Tentu Aman, Ini yang Jarang Disadari di Usia 50+
Автор: Senior Sehat
Загружено: 2026-01-10
Просмотров: 339
Описание:
Banyak orang di usia senior merasa pusing saat bangun, leher kaku, atau tubuh tidak benar-benar segar setelah tidur.
Sebagian menganggapnya hal wajar karena usia, padahal tubuh sering memberi tanda dengan cara yang halus.
Dalam video ini, kami membahas kebiasaan tidur yang sering dilakukan tanpa disadari, bagaimana pengaruhnya pada aliran darah dan otak, serta langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk membantu tubuh beristirahat lebih tenang.
DISCLAIMER:
Video ini hanya untuk tujuan informasi dan edukasi, dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat, diagnosis, atau pengobatan medis profesional. Selalu konsultasikan kondisi kesehatan Anda dengan dokter atau tenaga medis yang berkualifikasi.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
