Северная ходьба. Спорт - норма жизни

Описание: СЕВЕРНАЯ (Скандинавская) ХОДЬБА НАБИРАЕТ ПОПУЛЯРНОСТЬ

Северная ходьба уникальна, потому что приносит пользу всем: и тем, кто испытывает проблемы со здоровьем, и профессиональным спортсменам, стремящимся всегда быть в хорошей физической форме.

Северная ходьба эффективна, приятна и подходит для людей любого возраста, уровня физической подготовки и поставленных целей.

Физиологическая польза северной ходьбы:
Поддерживает в тонусе мышцы всего тела.
Исправление осанки.
При ходьбе работают 90% мышц.
Сжигает на 46% больше калорий, чем обычная ходьба.
Снижает нагрузку на коленные суставы и позвоночник.
Отлично воздействует на сердце и легкие.
Идеально для лечения проблем с шеей, плечами, спиной и опорно-двигательным аппаратом в целом.