Як змінити вагу без дієт? Тренування на турніках

Описание: Переходьте на канал Владерович - фітнес у кишені та дивіться повне відео
Як змінити вагу без дієт? Тренування на турніках #shorts #calisthenics
Я тренуюся з 2011 року, можете замовити програму тренувань або придбати книжки з тренувань - шукайте контакти в описі каналу та напишіть мені, якщо цікавлять тренування на турніках і брусах
---------
Владерович - фітнес у кишені, така назва YouTube каналу, бо ви можете тренуватися з вагою власного тіла будь-де. Вам не обов'язково купляти абонемент у спортзал, можна тренуватися вдома, або на вулиці. На роботі, чи у відрядженні, на відпочинку або на дачі. І при цьому обходитися з мінімум спортивного інвентаря, який не забирає багато місця, або зовсім без нього.