ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

8 bài tập thân trên với tạ đơn cho chị em | PT Fitness

Автор: PT FITNESS - Thiết Bị Gym Chuyên Nghiệp

Загружено: 2025-06-26

Просмотров: 17678

Описание: 8 bài tập thân trên với tạ đơn cho chị em | PT Fitness

Dưới đây là 8 bài tập thân trên với tạ đơn, chị em hoàn toàn có thể áp dụng để có cánh tay săn chắc, bờ vai thon gọn nhé!
Happy training!

#ptfitness #motivation #homegym #workout #shoulder #abs #dumbbell #dumbbellpress #tapgymtainha #tapgymdungcach

============================================
🔔 Đăng ký kênh để nhận nhiều thông tin hữu ích hơn: https://bit.ly/3P9qMq4

🔴 Video mới nhất của kênh:    / @ptfitness689  

============================================
🌟 PT FITNESS 🏆 Chuyên gia Setup phòng gym
____________🌿_____________
🏢 Văn phòng Hà Nội: 75 Võ Chí Công, phường Nghĩa Đô, quận Cầu Giấy, Thành phố Hà Nội​
🏢 Văn phòng HCM: 325 đường Cách Mạng Tháng 8, phường 12, quận 10, TP HCM
🚛 Tổng kho: Khu Gang Thép, Gia Sàng, Thành phố Thái Nguyên
📱 Hotline: 0988.66.2262
🌎 Website: https://ptfitness.vn/
📧 Gmail: [email protected]
🔹 Fanpage:   / setupgym.pt.fitness  

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
8 bài tập thân trên với tạ đơn cho chị em | PT Fitness

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Упражнения для сжигания жира и набора мышечной массы с гантелями | 16-минутная тренировка всего т...

Упражнения для сжигания жира и набора мышечной массы с гантелями | 16-минутная тренировка всего т...

tập ngực tại gym cho nữ siêu hiệu quả/CHEST WORKOUTS / OLY FIT

tập ngực tại gym cho nữ siêu hiệu quả/CHEST WORKOUTS / OLY FIT

Các bài tập nâng cao với tạ

Các bài tập nâng cao với tạ

⚡️ Начался штурм столицы || Здание ЦРУ уничтожено

⚡️ Начался штурм столицы || Здание ЦРУ уничтожено

TẬP 2 - MÁY TẬP MÔNG CHUYÊN SÂU

TẬP 2 - MÁY TẬP MÔNG CHUYÊN SÂU

White and Black Wallpaper Engine 1 Hour

White and Black Wallpaper Engine 1 Hour

Tập 9.2 - Lịch Tập LƯNG XÔ Hiệu Quả Dành Cho Các Bạn Nữ #NGUYENCAOLAM #LUNGXO

Tập 9.2 - Lịch Tập LƯNG XÔ Hiệu Quả Dành Cho Các Bạn Nữ #NGUYENCAOLAM #LUNGXO

BÀI TẬP THÂN TRÊN VỚI TẠ TAY CHO NỮ - SĂN CHẮC THÂN TRÊN / 10 MIN UPPER BODY WORKOUT | Hi Sunna

BÀI TẬP THÂN TRÊN VỚI TẠ TAY CHO NỮ - SĂN CHẮC THÂN TRÊN / 10 MIN UPPER BODY WORKOUT | Hi Sunna

NHẠC TẬP GYM💪NHẠC TẬP GYM CỰC HAY 2023💪MUSIQUE POUR FAIRE DU SPORT 2023 💪 MUSIQUE ELECTRONIQUE

NHẠC TẬP GYM💪NHẠC TẬP GYM CỰC HAY 2023💪MUSIQUE POUR FAIRE DU SPORT 2023 💪 MUSIQUE ELECTRONIQUE

NEW BODY NEWBIE - Chương trình tập luyện khởi đầu cho người mới tập

NEW BODY NEWBIE - Chương trình tập luyện khởi đầu cho người mới tập

Жириновский: остатки Ирана и Турции войдут в состав России! Воскресный вечер с Соловьевым. 13.05.18

Жириновский: остатки Ирана и Турции войдут в состав России! Воскресный вечер с Соловьевым. 13.05.18

Tay, Vai, Lưng Thon Gọn Với Dây Kháng Lực Số 8 - Bài Tập Cực Chất 3.5 Phút x 3 Lần

Tay, Vai, Lưng Thon Gọn Với Dây Kháng Lực Số 8 - Bài Tập Cực Chất 3.5 Phút x 3 Lần

Начни танцевать уже сегодня | Танцы для начинающих

Начни танцевать уже сегодня | Танцы для начинающих

những bài tập Lưng tại phòng GYM không thể bỏ qua giúp LƯNG săn chắc / Back Workout at the GYM

những bài tập Lưng tại phòng GYM không thể bỏ qua giúp LƯNG săn chắc / Back Workout at the GYM

30分钟有氧健身操,简单暴汗,高效燃脂,早晚各一遍,有效瘦全身

30分钟有氧健身操,简单暴汗,高效燃脂,早晚各一遍,有效瘦全身

TẬP BỤNG ĐỨNG KHÔNG NẰM - 10 PHÚT ĐỨNG TẬP BỤNG VỚI TẠ CHO NGƯỜI MỚI | Hi Sunna/ 10 Min Standing Abs

TẬP BỤNG ĐỨNG KHÔNG NẰM - 10 PHÚT ĐỨNG TẬP BỤNG VỚI TẠ CHO NGƯỜI MỚI | Hi Sunna/ 10 Min Standing Abs

Meta mới TFT

Meta mới TFT

Приседания после 50: работают лишь на 28%! Эти 5 упражнений в 3 раза эффективнее

Приседания после 50: работают лишь на 28%! Эти 5 упражнений в 3 раза эффективнее

Bài Tập Thân Trên (Tay - Lưng - Ngực) Với Dây Kháng Lực | 10 Min Upper Body Workout (With Band)

Bài Tập Thân Trên (Tay - Lưng - Ngực) Với Dây Kháng Lực | 10 Min Upper Body Workout (With Band)

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]