Self -trust building process

Описание: 🧠 WELCOME TO The Psychological Life-Framework Series Day-25

SELF-TRUST — खुद पर भरोसा कैसे बनता है और कैसे टूटता है

ज़्यादातर लोग समझते हैं कि
Self-Trust = Confidence
लेकिन असल सच्चाई कुछ और है।

जब कोई और बार-बार वादा तोड़ता है,
तो हम उसकी बातों पर भरोसा करना बंद कर देते हैं।
ठीक यही काम हमारा दिमाग हमारे साथ करता है
जब हम खुद से किए वादे पूरे नहीं करते।

इस वीडियो में आप समझेंगे:

🔹 Self-Trust feeling नहीं, internal credibility क्यों है
🔹 Albert Bandura की Self-Efficacy Theory क्या कहती है
🔹 Skill होने के बावजूद action में hesitation क्यों आता है
🔹 Overthinking, delay और confusion आलस नहीं बल्कि brain protection कैसे हैं
🔹 Self-Trust repeated self-betrayal से कैसे टूटता है
🔹 Discipline से पहले Self-Trust क्यों ज़रूरी है
🔹 “Lower the promise. Increase the certainty.” का practical meaning
🔹 छोटे actions brain में trust signal कैसे बनाते हैं
🔹 Fake motivation vs real self-respect का फर्क

यह वीडियो आपको motivate नहीं करेगा —
यह आपको clear करेगा।

क्योंकि Self-Trust कोई emotion नहीं है।
यह आपके दिमाग का record है
कि आपने अपनी बात कितनी बार निभाई है।

अगर आप life में stuck feel कर रहे हैं,
तो बड़ा goal मत ढूँढिए।
एक छोटा promise ढूँढिए —
और उसे निभाइए।

यहीं से Self-Trust वापस आता है।
शांत तरीके से।
लेकिन मजबूत।

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