قسمت سی و یکم: چرخه ی خواب

Описание: در این قسمت از مدیکست تریو به دنیای شگفت‌انگیز خواب رفتیم
در این اپیزود به این سوال‌ها جواب داده می‌شه:

چرا اصلاً می‌خوابیم؟

مرحله‌های REM و NREM چه فرقی با هم دارن؟

کابوس چیه و چه تفاوتی با وحشت شبانه داره؟

چرا بعضی‌ها هنگام خواب تکون می‌خورن یا حتی لگد می‌زنن؟

رابطه خواب و چاقی چیه؟

یک گفت‌وگوی علمی، ساده و کاربردی برای هر کسی که می‌خواد خواب بهتر و بدن سالم‌تری داشته باشه 😴🌙

اگر همیشه برات سوال بوده چرا مغز و بدن ما این‌طور رفتار می‌کنه، این اپیزود جواب‌هات رو می‌ده.
ویدیو رو کامل ببینید 👇