마그네슘 부작용, 이런 증상 나타나면 치명적입니다! 노후건강 위해 지금 바로 섭취 중단하세요 | 오디오북
Автор: 실버지식보감
Загружено: 2025-12-05
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마그네슘, 잘못 드시면 도움이 아니라 위험 신호가 될 수 있습니다.
요즘 많은 분들이 피로, 수면 문제, 다리 쥐 때문에 마그네슘을 시작하지만 모든 사람에게 안전한 것은 아닙니다. 어떤 분들은 소량만으로도 어지러움, 시야 흐림, 가슴 답답함 같은 경고 증상이 나타날 수 있습니다. 이 영상에서는 마그네슘을 먹으면 안 되는 경우, 당장 중단해야 하는 신호, 그리고 안전하게 복용하는 기준까지 쉽게 정리해 드립니다. 몸 상태만 제대로 점검해도 부작용을 크게 줄일 수 있습니다.
아래 핵심 내용을 먼저 확인해보세요.
● 이것 때문에 마그네슘이 몸에 쌓여 위험해질 수 있습니다
● 많은 분들이 모르는 복통·설사·저혈압의 진짜 원인
● 시야가 흐려지면 즉시 중단해야 하는 이유
● 형태에 따라 효과와 부작용이 완전히 달라집니다
● 이 조합을 함께 먹으면 더 큰 도움이 됩니다
● 나에게 맞는 용량을 고르는 간단한 기준
[오늘 당장 할 행동 하나]
지금 드시는 마그네슘의 형태와 용량을 확인하고 최근 몸에서 나타난 변화가 있었는지 점검해보세요. 작은 신호가 큰 위험을 막아줍니다.
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![마그네슘 이런 분들은 절대 먹지 마세요! 당장 끊어야 하는 부작용 위험신호 5가지[마그네슘5편]](https://ricktube.ru/thumbnail/03ycTP3Hm6U/mqdefault.jpg)
