Богатый питательными веществами веганский рацион: питаем мою подтянутую фигуру!

Описание: Как веган-физиотерапевт и нутрициолог, я часто задаюсь вопросами: что я ем, где это покупаю и сколько это стоит? Это видео ответит на все эти вопросы!

Скачайте моё БЕСПЛАТНОЕ электронное руководство по веганскому питанию: https://henchherbivore.com/

Мне очень нужна ваша помощь в моей работе.

Индивидуальные онлайн-тренировки: https://henchherbivore.com/coaching

Планы питания: https://henchherbivore.com/mealplans

Консультации: https://henchherbivore.com/consultations

Мои кулинарные книги: https://henchherbivore.com/shop

Пожертвования через PayPal: https://www.paypal.me/henchherbivore

Ежемесячные пожертвования через Patreon:   / hench_herbivore  

** Подписывайтесь на Hench Herbivore **

Instagram:   / hench_herbivore  
Facebook:   / henchherbivore  
Twitter:   / henchherbivore  
Сайт: http://henchherbivore.com/

** Биография **

Меня зовут Пол Кертон, я бывший персональный тренер и веганский диетолог, а теперь я работаю блогером в социальных сетях. Не так давно, в тщетной попытке как можно быстрее нарастить мышечную массу, я начал есть больше продуктов животного происхождения, чем, вероятно, кто-либо из ваших знакомых. Благодаря исследованиям я узнал о пагубном влиянии употребления даже незначительного количества продуктов животного происхождения на здоровье, и на личном опыте обнаружил, что хорошо спланированная веганская диета не только не мешает спортивным достижениям, но и, напротив, оптимальна! Затем я с открытым сердцем взглянул на то, как мы обращаемся с животными, чтобы они оказались на наших тарелках, и это потрясло меня до глубины души. Я не мог поверить, что так долго я верил лжи, которую нам внушают другие, которую мы внушаем себе, чтобы увековечить это разрушительное поведение. Разрушительное для нас самих, для прекрасных, разумных существ, живущих с нами, и, конечно же, для всей нашей планеты. Чтобы попытаться исправить свою роль во всём этом, мне пришлось преодолеть страх перед съёмками на YouTube и телевидении, выступлениями на радио и, в последнее время, публичными выступлениями. На духовном уровне я осознал, что мои ближние тоже страдают. Если я не хочу видеть, как причиняют вред курице, которую я никогда не встречал, то почему я должен быть недоброжелателен к своему ближнему? Если кто-то агрессивен или недоброжелателен по отношению ко мне, то наверняка страдания, причинённые ему в прошлом, просто выплеснулись наружу? Хочу ли я усугубить ситуацию или могу выйти за рамки своего эго на достаточно долгое время, чтобы простить их и, возможно, разорвать порочный круг негатива? Этот бывший, вспыльчивый «тупица»-вышибала прошёл путь преображения!