Никакой муки, сахара и выпечки! 1/2 стакана овсянки и 3 банана. Полезный торт!
Автор: Süße Backwaren
Загружено: 2025-03-02
Просмотров: 342555
Описание:
Еще более вкусный рецепт вы найдете здесь: • Gesunder Haferkuchen ohne Backen: Ohne Meh...
В этом видео я покажу вам, как приготовить вкусный и полезный банановый пирог без муки, без сахара и без выпечки. Этот десерт идеально подойдет тем, кто заботится о своем здоровье и ищет альтернативу традиционным сладостям. Все ингредиенты простые и доступные, а процесс приготовления быстрый и легкий!
Ингредиенты:
Для пола:
100 г (3,5 унции) фиников
1 столовая ложка оливкового масла
30 г (1 унция) цельного овса
30 г (1 унция) молотых овсяных хлопьев
100 г (3,5 унции) арахиса
Для крема:
300 г сметаны (или греческого йогурта)
250 мл (8,5 унций) обезжиренного йогурта
4 чайные ложки агар-агара
100 мл (3,3 унции) воды
3 банана
50 мл (1,7 унции) меда
1/2 чайной ложки соли
1/4 чайной ложки ванили
1 чайная ложка лимонного сока
50 г чернослива
Для мюсли:
2 столовые ложки оливкового масла
300 г цельных овсяных хлопьев
Орехи, семена тыквы, сушеная клюква по вкусу
1 столовая ложка кунжута
150 мл яблочного сока (или воды)
80 мл меда
1/2 столовой ложки корицы
Я шаг за шагом проведу вас через процесс приготовления этого потрясающего десерта. Готовьте вместе со мной и наслаждайтесь полезным и вкусным тортом!
Не забудьте подписаться на канал, поставить лайк и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые рецепты!
#Süße_Backwaren #Rezept
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
