মেয়েদের হৃদরোগের ঝুঁকি কমানোর উপায়

Описание: মেয়েদের হৃদরোগের ঝুঁকি কমানোর উপায় এইচডিএল (হাই ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন) বা ভালো কোলেস্টেরলের মান অবশ্যই ৪০ মিলিগ্রাম বা এর ওপরে রাখতে হবে। যত বেশি থাকবে ততই নিরাপদ। সে তুলনায় এলডিএল (লো ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন) বা ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মান ১০০ মিলিগ্রামের নিচে রাখতে হবে। যত কম রাখা যাবে ততই নিরাপদ।