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Méthode de relaxation : l'hyperventilation

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Автор: Pratiks

Загружено: 2009-11-13

Просмотров: 54717

Описание: Méthode de relaxation : l'hyperventilation. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute et coach, nous explique une méthode de relaxation pour calmer son stress : l'hyperventilation. La méthode consiste à respirer profondément rapidement pour accélérer le coeur et ensuite le ralentir et se sentir mieux. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr

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Méthode de relaxation : l'hyperventilation

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