【なぜ?】握力を鍛えると全身が強くなる理由
Автор: 知っていると役に立つ雑学
Загружено: 2025-06-08
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#雑学 #有益 #健康 #筋トレ
握力を鍛えると、なぜか全身が強くなる。
実は、握力は筋トレの“隠れた土台”であり、見えないけれど効く重要な要素です。
今回は、握力が全身の筋力や健康にどう影響するのか、そして40代以降の男性がなぜ注目すべきなのかを、科学的な視点から解説します。
握力トレーニングのメリットを知れば、きっと今日から意識が変わります。
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・VOICEVOX:青山龍星
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