Puszczasz emocje, a one wracają? O różnicy, której nikt nie tłumaczy.
Автор: Beata Sokołowska
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 66
Описание:
Wiele osób próbuje uwalniać emocje, ale doświadcza tylko chwilowej ulgi.
W tym nagraniu tłumaczę różnicę między uwalnianiem umysłowym a somatycznym – i dlaczego to pierwsze często nie daje trwałych efektów.
Jeśli “puszczasz” emocje, pracujesz nad sobą, stosujesz różne techniki –
a mimo to napięcie, lęk czy smutek wracają, to nie znaczy, że robisz coś źle.
W tym nagraniu opowiadam:
– czym różni się uwalnianie umysłowe od somatycznego,
– dlaczego decyzja „żeby puścić” często nie wystarcza,
– i dlaczego ciało potrzebuje czegoś innego niż umysł.
To nagranie jest szczególnie dla Ciebie, jeśli:
– masz wrażenie, że kręcisz się w kółko w pracy z emocjami,
– czujesz ulgę tylko na chwilę,
– albo obwiniasz siebie, że „nie umiesz puścić” lub wciąż tak samo reagujesz.
Jeśli chcesz przyjrzeć się temu głębiej i w bezpiecznej przestrzeni, zapraszam online na:
👉 Sesje indywidualne: https://beatasokolowska.pl/sesje-online/
👉 Kameralne spotkanie uwalniania w małej grupie: https://beatasokolowska.pl/przestrzen...
Jeśli to nagranie było dla Ciebie ważne – zostaw proszę reakcję.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
