ПП-конфеты из 3 ингредиентов

Описание: КЛЮКВЕННО-КОКОСОВЫЕ КОНФЕТЫ

Полезные конфеты всего из 3 ингредиентов.

Ингредиенты на 6 больших конфет:

• финик без косточки – 120 г
• клюква замороженная – 100 г
• кокосовая мука– 70 г
• кокосовая стружка – 20 г

в 100 г – 318 ккал 🔥
в 1 конфете – 163 ккал

Финики предварительно замочить на 20 мин, хорошо промыть,убрать косточки. В блендере финики смешать с клюквой(можно заменить на любую кислую ягоду) и кокосовой мукой(можно заменить на овсяные хлопья).

Мокрыми руками сформировать шарики и обвалять их в кокосовой стружке. Убрать в холодильник на 3 часа. Готовые конфеты хранить в холодильнике 3-4 дня.

Приятного аппетита 🫶🏼

Переходи в наш телеграм-канал FitStarsClub и получай еще больше классных рецептов + лучшие видеотренировки и полезные курсы по единой подписке с FitStars👆🏻