Come proteggere ed allenare il cervello per evitare il declino cognitivo

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Si è svolta a Milano la presentazione del Progetto BrainZone per una campagna digitale di informazione su come proteggere e allenare il nostro cervello ogni giorno, fin da giovani, per mantenerlo attivo e prevenire o ritardare il declino cognitivo. Sul portale realizzato da Wired in collaborazione con Novartis Italia si potranno trovare informazioni sulle maggiori patologie neurodegenerative (Parkinson, Sclerosi Multipla, Alzheimer) e si potrà seguire un training cognitivo con giochi di tipo matematico, mnemonico,linguistico, spaziale... per tenere allenata la mente ogni giorno. Nell'ambito della Conferenza Stampa abbiamo incontrato il Prof. Giancarlo Comi, Direttore dell'Unità di Neurologia dell'IRCCS Ospedale San Raffaele di Milano e uno dei maggiori esperti a livello mondiale di Sclerosi Multipla che ci ha parlato di cosa può proteggere e cosa può danneggiare il nostro cervello, di come tenerlo attivo fin da giovani può ritardare il declino cognitivo, di cosa possa danneggiarlo irreparabilmente (ad esempio l'uso di droga e alcool) e dell'importanza di uno stile di vita sano che comprenda una corretta alimentazione e una costante attività fisica - oltre ad una vita piena di interessi e passioni - per evitare o ritardare il declino cognitivo. Con il professore abbiamo poi parlato di cosa sia l'atrofia cerebrale - processo parafisiologico che consiste nella diminuzione di volume del cervello - ma che nelle malattie neurodegenerative viene anticipato e peggiorato e di come oggi, grazie alla risonanza magnetica, l'atrofia possa essere misurata anche per valutare la risposta ai farmaci dei singoli pazienti e in ultimo del ruolo fondamentale della riabilitazione cognitiva in pazienti che abbiano già o primi segni di declino cognitivo.