4가지체질 완전분해! 태양인,태음인,소양인,소음인 나는 어디에 속할까?

Описание: 🔹 1. 태양인 (太陽人)
특징: 상체 발달, 하체 약함. 기가 위로 치솟는 성향.
건강관리: 폐와 간 기능에 주의해야 함.
추천 음식: 담백한 채소류, 시원한 성질의 음식
피해야 할 음식: 고지방, 고열량, 자극적인 음식

🔹 2. 소양인 (少陽人)
특징: 상체가 발달하고 하체가 약한 편. 활동적이고 외향적.
건강관리: 위와 간이 약한 편. 소화기계 질환 주의.
추천 음식: 시원하고 담백한 음식, 녹두죽, 생채소
피해야 할 음식: 매운 음식, 기름진 음식

🔹 3. 태음인 (太陰人)
특징: 하체 발달, 상체는 약한 편. 체력이 좋고 살이 잘 찜.
건강관리: 폐가 약한 편이라 호흡기 질환 조심. 비만 주의.
추천 음식: 기름기 적고 담백한 음식, 생선류
피해야 할 음식: 밀가루, 튀김, 인스턴트

🔹 4. 소음인 (少陰人)
특징: 전체적으로 마른 체형. 소화기 계통이 약함.
건강관리: 위장이 약해 체력 저하에 쉽게 노출됨. 체온 유지 중요.
추천 음식: 따뜻하고 자극적이지 않은 음식, 생강차
피해야 할 음식: 찬 음식, 아이스크림, 찬물

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