10 дней молчания. Что я понял о себе на Випассане (опыт Goenka)

Описание: 10 дней молчания. Без телефона, без слов, без “я”.
Я поехал на курс Випассаны — не чтобы стать лучше, а чтобы впервые за долгое время остановиться и увидеть, что происходит внутри.

Это не ретрит и не религиозная практика.
Это — встреча с собой.
Когда ты перестаёшь убегать, остаётся только дыхание… и реальность, такая, какая она есть.

В этом видео я рассказываю, каким оказался мой опыт Випассаны по методу С.Н. Гоенки — честно, без эзотерики, без позы.
Что происходит, когда тишина становится зеркалом.

📍 Полезные ссылки
🌐 Официальный сайт Випассаны (курсы Goenka): https://www.dhamma.org
💬 Telegram-группа: https://t.me/groupfreedomofsoul
📸 Instagram:   / ramil_freedomofsoul  
🌿 Другие ссылки: https://ramilfreedom.aqulas.me

✨ Обо мне

Я — Рамиль Апкаримов.
Психолог, коуч ICF, консультант по методу ДНК Героя.
Исследую архетипы, сознание, и пути внутренней свободы.


💭 Если коротко:
Випассана — это не способ «успокоить ум», а способ увидеть, как он создаёт страдания.
Освобождение начинается не в момент вдохновения, а в момент наблюдения.
Иногда, чтобы услышать жизнь, нужно просто замолчать.