Медитация, чтобы быть менее осуждающим (15 минут, только голос, без музыки)

Описание: Научитесь практиковать принятие и быть менее осуждающими в этой 15-минутной практике медитации под руководством. Мы будем использовать осознанность, чтобы научиться управлять своим восприятием и суждениями.

#управляемаямедитация #суждение #осознанность

Эта практика управляемой медитации взята из нашего приложения Declutter The Mind. Вы можете скачать его бесплатно для iOS и Android.

Declutter The Mind ▶ https://declutterthemind.com/

Приложение для iOS ▶ https://apps.apple.com/us/app/declutt...
Приложение для Android ▶ https://play.google.com/store/apps/de...

Рассмотрите возможность подписаться на Declutter The Mind Plus на YouTube за 5 долларов в месяц и поддержать канал, получить доступ к курсам управляемой медитации и многому другому.    / @declutterthemind