Como quebrar o ciclo da ansiedade? 6 passos da TCC que realmente funcionam

Описание: Como quebrar o ciclo da ansiedade? 6 passos da TCC que realmente funcionam.
Descubra como quebrar o ciclo de ansiedade com 6 passos práticos da TCC. Aprenda a treinar sua mente, reduzir sintomas e viver mais leve, deixando de ser refém da ansiedade. Técnicas eficazes para transformar sua relação com os pensamentos ansiosos.

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Sou Roseli Tejada Psicóloga Especialista em Terapia cognitivo comportamental, Neuropsicóloga CRP 04/37978.

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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.

De acordo com o Código de Ética do Psicólogo, os vídeos têm somente caráter educativo, assim como não são divulgados endereços e telefone de consultório, clínica ou serviço de saúde.

Os vídeos do Canal são produzidos baseados na experiência da Psicóloga Roseli Tejada, que teve o diagnóstico de TAG (transtorno de ansiedade generalizada), na sua expeiência prática e em pesquisas científicas mais recente até o momento.

Em caso de dúvidas procure um profissional da área da saúde mental para diagnóstico e tratamento.

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