不再便秘的秘訣!!修復腸道菌、解決消化不良

Описание: 🌹🌹柏格醫生英文頻道1,430萬、俄語700萬、阿拉伯語680萬訂閱.
🌹台灣 柏格醫生商店: https://ketogoods.com.tw
🌹 台灣 官耐LINE : https://page.line.me/keto168

🌹柏格醫生 亞洲購物網: https://www.drberg.asia
🌹柏格醫生 亞洲購 官耐：https://lin.ee/FSgW71d

柏格醫生 dr berg 解釋消化過程，有助了解消化系統的功能，不再為消化和腸道苦惱

時間標示:
0:00 解釋食物如何消化
0:18 胃酸和消化系統
0:52 甜菜鹼鹽酸鹽和蘋果醋
1:42 小腸和消化過程
3:50 大腸
4:25 糞便的形成與消化過程
4:55 如何改善消化

消化從口腔開始，食物在口中嚼碎，再轉移到胃裡。很強的胃酸有助於蛋白質的消化。

胃頂端的賁門將食物保持在胃中，防止食物回流到食道，很重要。

許多人認為抗酸藥是改善胃反酸或胃灼熱的良方，但稀釋胃酸會使賁門關不緊，問題會更嚴重。

有胃反酸，需增加胃的酸度。
稀釋的蘋果醋和甜菜鹼鹽酸鹽，對解決胃反酸很有效。

90%的消化過程在小腸，腸漏症也發生小腸。
穀物、麩質、垃圾食品、精製糖和蔬菜植物油會導致腸漏症。

肝臟會製造膽汁，膽汁儲存並濃縮在膽囊中。
膽汁有助於分解脂肪、從脂肪中吸收營養、殺死病毒。

缺膽汁症狀：
1. 腹脹
2. 打嗝
3. 視力變差
4. 膽結石

膽鹽如 TUDCA (牛磺熊去氧膽酸) ，可分解膽固醇來助消化。

腸道菌經發酵分解大腸中的食物。
這些腸道菌構成了80%的人體免疫系統，並有助於產生血清素和多巴胺等神經傳導物。

食物經過這條複雜的消化流程後，變成了糞便。糞便主要由水組成，紅血球的色素使糞便呈棕色。
糞便氣味是由細菌產生的氣體引起。

便秘和腹瀉通常是缺腸道菌。
抗生素和除草劑等化學物質會殺死好菌。
發酵食品和羅伊氏菌是增加好菌和天然改善消化的好方法。
間歇性斷食還可以顯著改善消化。

TUDCA 的好處：
▶️膽汁酸TUDCA,膽結石與肝硬化自然療法,柏格醫生 Dr Berg
   • 膽鹽TUDCA,膽結石與肝硬化自然療法,柏格醫生 Dr Berg  

如何修復你的腸道：
▶️ (必看訪談)神奇的羅伊氏菌,年輕抗老化,消炎,好情緒!自己做優格菌! 柏格醫生 Dr Berg
   • (必看訪談)神奇的羅伊氏菌,年輕抗老化,消炎,好情緒!自己做優格菌! 柏格醫生 Dr...  



柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：   • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr ...  
第2步,吃的內容（中文）：   • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒脂肪,輕斷食,柏格醫生dr berg  
斷食的方法（中文）:    • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr ...  
斷食的體內變化(中文) :    • 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等柏格醫生 ...  
柏格醫生臉書(中文):   / 柏格醫生中文-健康知識-101906848408734  

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州的脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球最知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。

英文柏格醫生社群媒體:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg
Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg
Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg
TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg
Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg
https://drbrg.co/DrBerg-Spotify
英文柏格醫生網店DR. BERG'S SHOP: http://shop.drberg.com/
ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝 #dr berg