ЭП 62 Основы криотерапии
Автор: DocBuchhorn
Загружено: 2025-12-27
Просмотров: 38
Описание:
Холод как инструмент: В 62-м эпизоде Томас объясняет, как холодный душ, ледяные ванны и другие формы воздействия холодом влияют на воспаление, восстановление и стрессоустойчивость. Мы обсуждаем безопасность, дозировку, правильное время относительно тренировок и предлагаем пошаговую вводную программу — практичную, основанную на доказательствах и легко интегрируемую в повседневную жизнь.
Холод как инструмент: В 62-м эпизоде Томас объясняет, как холодный душ, ледяные ванны и другие формы холодовой терапии влияют на воспаление, восстановление и стрессоустойчивость. Мы обсуждаем безопасность, дозировку и время, правильное время относительно тренировок и предлагаем пошаговую вводную программу — практичную, основанную на доказательствах и подходящую для повседневной жизни.
... Производство:
агентство FadetoBlack
Сайт: https://www.fadetoblack.io.
Инстаграм: / fadetoblack.io
Исполнительные продюсеры:
Джонатан Эссманн и Андреас Стельцер
Камера и звук:
Андреас Стельцер
Редактирование:
Максимилиан Буххорн
Звуковое оформление:
Максимилиан Форстер
Партнер:
Хольцрауш ГмбХ
Сайт: https://www.holzrausch.de.
Инстаграм: / holzrausch_official
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
