🧘♂️ Lerne diese Regel aus dem Buddhismus, wenn du nachts nicht zur Ruhe kommst
Автор: Erwachte Seele | Buddhismus
Загружено: 2025-07-17
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🕯️ Warum du nachts nicht schläfst – und was dein Atem damit zu tun hat
Viele Menschen über 60 kennen das Gefühl: Der Körper ist müde, aber der Schlaf bleibt fern. Dieses Video offenbart dir ein jahrhundertealtes Nacht-Ritual aus dem buddhistischen Mystizismus, das nicht nur deinen Geist beruhigt, sondern auch deinem Körper die Erlaubnis zur Heilung gibt – ganz ohne Medikamente. 🧘♀️🌙
Du lernst:
🌿 Wie #buddhistischeNachtpraxis dein Nervensystem reguliert
💤 Warum #schlaflosigkeit oft ein spirituelles Ungleichgewicht ist
🧘♂️ Wie #achtsam #atmen & #stille deine Zellen regenerieren
🌓 Warum #karma im Schlaf transformiert werden kann
💬 Wie #innerer #dialoge deinen Schlaf entweder stören – oder heilen
Diese Praxis aus dem #buddhistischermystizismus ist keine Technik, sondern ein innerer Weg zur #selbstheilung . Gerade in der Stille der Nacht beginnt oft die tiefste Wandlung. Lass dich darauf ein – dein Körper wird es dir danken.
#spirituelleserwachen #anicca #atem #heilung #innereruhe #zen #schlaf #ErwachteSeele
💬 Schreib in die Kommentare: Welche Erkenntnis hat dich am meisten berührt?
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