12 versteckte Dinge, durch die Du früher STIRBST!
Автор: doc felix
Загружено: 2023-07-28
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Heute gibt’s von mir als Arzt 12 Tipps, wie du deine Gesundheit beeinflussen kannst.
Es geht mal nicht „nur“ um Sport und Ernährung, sondern auch um dein Umfeld und dein Verhalten. Denn nur wenn ihr Verantwortung für euer eigenes Leben übernehmt, kann sich auch ein gesunder Lebensstil einstellen.
Wie immer sind die Tipps evidenzbasiert und anhand einiger Studien erklärt.
Und falls ihr mehr dazu erfahren wollt, schaut gerne in mein Buch.
Wie haltet ihr euch gesund?
Mein eigenes Buch: https://amzn.eu/d/1MMbXQ0
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