چطوری شکم چاق و گنده میشه؟!!

Описание: درست چند دقیقه بعد از اینکه شما غذا خوردید! گلوکز از طریق فرآیند هضم در روده کوچک شما جذب میشه و مستقیماً وارد جریان خونتون میشه، این باعث افزایش سطح قند خون شما خواهد شد!
حالا بخشی از این گلوکز به کبدتون منتقل میشه! کبد این گلوکز را به گلیکوژن تبدیل می‌کند و آن را به عنوان یک منبع انرژی ذخیرش می‌کند. گلیکوژن شکلی از قنده که به راحتی قابل دسترسه و در صورت نیاز می‌تواند به سرعت به گلوکز تبدیل بشه!
حالا اگر سطح گلوکز و انرژی موجود! بیش از نیاز بدن شما باشد و ذخایر گلیکوژن شما پر بشن! گلوکز اضافی در کبد به چربی تبدیل خواهد شد!
حالا چربی میاد رو چربی تا زمانی که ظرفیت خود کبد پر میشه! اینجاست که کبد شما چربی‌های اضافی رو به مناطق دیگر از بدنتون منتقل میکنه و متاسفانه بخش میانی بدن شما یکی از این مناطقه!
شما نباید فقط نگران چربی شکمتون باشید! شما باید بیشتر نگران کبد، قلب و لوزولمعدتون باشید، نگران شریانهاتون باشید! تجمع چربی در اینها می‌تواند باعث حملات قلبی و سکته بشه!
#دکترشبیر #ترفند #سلامتی #چربی_سوزی #چاقی