ЧТО ДЕЛАТЬ в первый месяц после расставания: 4 конкретных шага.

Описание: Как ускорить восстановление после тяжёлого расставания?
В этом видео обсудим практические шаги, которые помогут вам привести в порядок мысли, жизнь и внутреннее состояние после эмоциональной травмы.
Вы узнаете, с чего начинается настоящее восстановление личности. Как перестать застревать в боли, вернуть себе опору и выстроить новую систему — где есть дисциплина, стойкость и внутреннее равновесие.

📢 Телеграм канал: https://t.me/+T2Ksm4GZ_4JiOTYy
Если у вас есть желание повлиять на выбор темы будущих роликов, поделиться своим мыслям или просто пообщаться - обязательно заходите, буду ждать вас.
❗Так же в моем ТГ-канале у вас есть возможность записаться на БЕСПЛАТНЫЙ разбор вашей ситуации.



📢 Мой подкаст об отношениях: https://razgovory-posle.mave.digital

Если мои ролики и рассуждения вам понравились, предлагаю так же ознакомиться и с другими видео - для удобства собрал тематические плейлисты об отношениях с бывшими, теории и практике возврата бывших, и помощи после расставания:

Механика возврата бывших, плейлист:    • Механика возврата бывших.  

Что ждёт тех кто вас бросил, плейлист:    • Что ждёт тех кто вас бросил.  

Как пережить утрату отношений, плейлист:    • Как пережить утрату отношений  

Мышление бывших, что у них в голове, плейлист:    • Мышление бывших, что у них в голове.  

Понимание поведения людей:    • Понимание поведения людей  

Здравствуйте, меня зовут Алексей, и уже много лет я занимаюсь исследованием человеческой природы в контексте социальных взаимодействий. Надеюсь, что вам будут полезны эти видео и мои мысли в них. Пишите свои истории и мысли в комментариях — буду рад обсудить.

Таймкоды:
00:00 — Самодисциплина как первый шаг к внутренней опоре
01:26 — Второй шаг: ментальная стойкость, как вернуть уверенность
02:08 — Третий важный момент: влияние окружения
03:20 — Четвертый шаг: новые установки и вектор созидания
   • ЧТО ДЕЛАТЬ в первый месяц после расставани...