🥗 Вкусный и полезный салат за 5 минут | Много белка 💪
Автор: Готовим вместе в Германии
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 1033
Описание:
🥗 Вкусный и полезный салат за 5 минут | Много белка 💪
Ищешь быстрый, сытный и полезный салат без лишних калорий?
Этот рецепт — находка! Отлично подойдёт для ужина, перекуса или питания для похудения.
Нежная куриная грудка, фасоль, яйца и свежие овощи + лёгкая йогуртовая заправка — просто, вкусно и полезно 😍
📝 Ингредиенты:
Куриная грудка — 200 г
Варёная фасоль (консервированная) — 250 г
Помидор — 1 шт.
Яйца — 3 шт.
Зелень (петрушка, укроп) — по вкусу
Соль, перец — по вкусу
Заправка:
Натуральный йогурт — 100 г
Горчица — 1 ст. ложка
Соль, перец — по вкусу
Чеснок — по желанию
👨🍳 Как готовить:
Куриную грудку отварить и нарезать кубиками
Яйца отварить и порезать
Помидор нарезать
Смешать все ингредиенты с фасолью и зеленью
Отдельно приготовить заправку и добавить в салат
Перемешать — готово!
✅ Почему стоит приготовить:
✔ много белка
✔ без майонеза
✔ подходит для ПП и похудения
✔ готовится за 5 минут
Если понравился рецепт — подпишись на канал и поставь лайк ❤️
Готовим просто, быстро и вкусно!
#полезныйсалат
#салатскурицей
#ппрецепт
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
