শারীরিক ব্যায়াম কিভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে|

Описание: Covid-19 তথা করোনা ভাইরাস একটি আত্মঘাতী মহামারি । এই মহামারির কারনে আজ পুরো পৃথিবী স্তব। এখনো পর্যন্ত কোন ভ্যাকসিন আবিষ্কৃত না হওয়ায় মৃত্যূর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। যাদের ইমিউন সিস্টেম ভালো তাদের অনেকে সুস্থ হচ্ছেন।তাই এখন আমাদের নিজের ইমিউন সিস্টেমের বুস্ট করতে হবে,যাতে আমাদের শরীর ভালো থাকে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা একটি গুরুত্তপূর্ন বিষয়। শুধু করোনা ভাইরাস নয়, যেকোন রোগ সারতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার দরকার।উক্ত ভিডিওতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিভাবে বুস্ট করা যায়, সেটা নিয়ে আলোচনা করেছি।

এই মুহুর্তে করোনার ঔষধ হলো এই ইমিউনিটি বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। তাই আমাদের উচিত নিজের ইমিউন সিস্টেমকে strong রাখা।

Background music: https://bit.ly/3izhnoL

#covid19 #Bangladesh #learnwithshakib