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나이가 들수록 무서울 때 듣는 오디오북｜잘 때 듣는 명상 낭독
Автор: 평온을 만나다
Загружено: 2025-12-21
Просмотров: 57
Описание:
이 영상은
나이가 들며 문득 마음이 불안해질 때,
이유 없이 미래가 무서울 때,
조용히 누워 듣기만 해도 마음이 가라앉도록 만든
명상 낭독 오디오북입니다.
해결하려 하지 않습니다.
긍정을 강요하지도 않습니다.
지금 이 나이의 마음을
그대로 두고 함께 머무는 시간입니다.
잠들기 전,
혹은 혼자 있는 밤에
조용히 틀어두셔도 좋습니다.
#나이가들수록 #불안할때 #잘때듣는오디오북 #명상낭독 #잠잘오는영상 #마음안정 #중장년명상 #수면오디오 #위로되는말 #불안완화
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