Скачать
Complete Shoulder Workout for Beginners | Build Strong & Round Delts
Автор: NK Grind
Загружено: 2026-01-18
Просмотров: 19
Описание:
Complete Shoulder Workout for Beginners 💪
This workout focuses on building strong, round shoulders with proper form and control.
Workout Structure:
• 3–4 sets per exercise
• 12–15 reps
• 60–90 sec rest
• Focus on slow, controlled reps
No ego lifting.
No shortcuts.
Just consistency.
Train with intent.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
