Psychologin erklärt: Wie du People Pleasing stoppst und ENDLICH Grenzen setzt!

Описание: Ist es möglich, freundlich zu sein und gleichzeitig die eigenen Grenzen zu schützen?

Viele von uns haben gelernt, dass Freundlichkeit bedeutet, sich anzupassen. Harmonie zu wahren. Für andere da zu sein, auch wenn es auf unsere eigenen Kosten geht.

Dabei ist echte Freundlichkeit keine Schwäche. Sondern eine Superkraft.

Wer radikal freundlich ist – zu sich und anderen – verändert nicht nur die eigene Kommunikation, sondern auch Beziehungen, den Umgang mit Konflikten und die eigene innere Stabilität.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit der wundervollen Nora Blum, Psychologin, Autorin & Gründerin von Selfapy, darüber:

✨ wie wir aufhören, unsere eigenen Grenzen zu überschreiten, nur damit es anderen gut geht

✨ warum Klarheit oft die freundlichste Entscheidung ist

✨ was People Pleasing von echter Empathie unterscheidet

✨ und wie du den Mut findest, dich selbst liebevoll abzugrenzen

👉 Wenn du das Gefühl hast, dass dir deine Freundlichkeit im Weg steht – hör dir diese Folge an und finde heraus, warum sie in Wahrheit deine größte Kraft ist.

Hier findest du alle Links zur Folge:

👉 Community Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/
👉 Lauras College Jacke von Rock On & Namasté: ⁠https://bit.ly/4dCOnK1⁠
👉 Noras Website: [www.norablum.com](http://www.norablum.com/)
👉 Noras Buch “Radikale Freundlichkeit”: https://lnkd.in/dmwnphaJ
👉 Instagram: https://bit.ly/4k80eSA
👉 Linkedin: https://bit.ly/434qyab

#RadikaleFreundlichkeit #GrenzenSetzen #Selbstfürsorge

Kapitel

00:00 Intro

01:46 Die introvertierte & extrovertierte Seite leben

05:51 Was bedeutet es, radikal freundlich zu sein?

09:11 Gibt es einen Unterschied zwischen respektvoll und freundlich?

10:41 Eine Situation aus Lauras Leben: Wie freundlich bleiben, wenn jemand unfreundlich ist?

16:44 Wie schafft man es, nicht ins People Pleasing zu fallen?

20:35 Wie kann man im Arbeitskontext freundlich sein und gleichzeitig ernst genommen werden?

27:42 Die Gründung von Noras Unternehmen Selfapy

34:51 Wie können wir zu uns selbst freundlicher sein?

41:06 Community Frage: Was kann ich tun, wenn Menschen mich nicht zu Wort kommen lassen?

45:42 Nora zieht eine Karte

48:48 3 Weisheiten von Nora