Technique Tip: Nordic Double Polling for Paddle Boarders
Larry Cain Hosts Facebook Live with Land-Based Paddle Drills Part 2 you can do at home
Land Drills to Improve Your Forward Stroke's Catch Phase
World CHAMPION Michael Booth analyzes MY stroke.
Land Drill 5 - Exit Drill with Coach Larry Cain on Paddle Monster Facebook Live
Technique
Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)
Training
The 5 Fundamentals of SUP Technique
SUP Technique & Safety
I CUT MY PADDLE. Here's why.
Что стало в старости с советскими штангистами? Власов. Жаботинский, Алексеев, Рахманов, Варданян
Самое Безопасное и Полезное ПРИСЕДАНИЕ! (Китайские Приседания)
Это упражнение с гантелями укрепляет мышцы по всему телу (это нужно ВСЕМ, кому за 50!)
Coach Victoria Burgess and Beach Starts
3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)
Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.
Improve your reach and rotation - by Coach Seychelle
Paddle Board (SUP) Race Training - Core Training w/ Jake Clement
Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)