IDEALNY FALAFEL z bobu - mój przepis | WegeTuba
Автор: WegeTuba
Загружено: 2018-12-03
Просмотров: 6632
Описание:
Cześć! Dziś na kanale kolejny klasyk i ulubieniec wielu, czyli falafele :)
To mój idealny przepis - #falafel zrobiony jest z bobu, a nie z ciecierzycy. Do tego polecam mój sprawdzony sposób na sos z tahiny.
Świetna przekąska, pełna aromatów - zdecydowanie warto poświęcić czas na taki domowy falafel :) pozdrawiam, Michał Gniłka, WegeTuba
ZASUBSKRYBUJ KANAŁ ➡➡➡ https://goo.gl/ktgMsB
FACEBOOK ➡➡➡ / mickey-rotten-by-micha%c5%82-gni%c5%82ka-1...
INSTAGRAM ➡➡➡ / mickey_rotten
Składniki:
garnisz:
nasiona wydrążone z 1 owocu granatu
porządna garść posiekanej natki pietruszki
sos z tahiny:
100g pasty tahina
70g wody
sok z połowy cytryny
łyżeczka syropu klonowego
szczypta kminu rzymskiego
szczypta kolendry w proszku
sól i pieprz do smaku
falafel z bobu:
200g namoczonego przez noc suszonego bobu
60g wody
łyżka stołowa siemienia lnianego w proszku
garść posiekanej natki pietruszki
garść posiekanej mięty
garść posiekanej kolendry
1 łyżeczka kminu rzymskiego
1 łyżeczka ziaren kolendry w proszku
1 łyżeczka soli
1/2 łyżeczki sody oczyszczanej
sok z połowy cytryny
500ml oleju do smażenia
3 łyżki stołowe oliwy z oliwek extra virgen
W kulinarnych przygodach wspiera nas Amica
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
