📍ХОЛЕСТЕРИН РУХНЕТ! 5 продуктов ЗАМЕНЯТ статины
Автор: Доктор Ковальская
Загружено: 2026-03-16
Просмотров: 373
Описание:
Повышенный холестерин — не всегда приговор к таблеткам. Какие продукты доказанно снижают ЛПНП | Елена Ковальская
В этом видео:
▶️ Три зоны риска — красная, жёлтая, зелёная: как определить свою
▶️ Овсяный отвар натощак — почему FDA одобрил овсянку для снижения холестерина
▶️ Бета-глюкан — как работает механизм связывания желчных кислот
▶️ 5 продуктов с доказанным эффектом
▶️ Что НЕ работает — чеснок, лимон, куркума, яблочный уксус
▶️ Движение — единственный способ поднять «хороший» холестерин ЛПВП
▶️ Быстрые углеводы и алкоголь — скрытые враги вашего холестерина
▶️ Семейная гиперхолестеринемия — когда генетику не перешибёшь овсянкой
Подпишитесь на канал «Доктор Ковальская» и нажмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. Канал носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача.
#ДокторКовальская #здоровье #после50 #холестерин #ЛПНП #овсянка #сосуды
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
