selbstgemachte PROTEIN RIEGEL🤯 Rezept auf Insta!

Описание: Rezept:   / c56hljpqtwg  

Habt ihr Proteinriegel schonmal selbst gemacht?😍 die Karamellschicht in der Mitte ist echt Next Level 🥹
Das genaue Rezept & die Infos zu dem gesunden Karamell findet ihr im letzten Reel🤌🏻

REZEPT (4 Riegel)
BASE
30g Schoko-Proteinpulver (@getvuel, „getmaja10“ für -10%)
10g Hafermehl
20g Haselnussmus
10g Kakaopulver
1 Tl Süße nach Wahl
etwas Wasser bei Bedarf

KARAMELL (genaues Rezept im letzten Reel)
15g Chicoree/ Tapioca Sirup
15g Haselnussmus

SCHOKO
30g dunkle Schokolade

👉🏻 Für die Base alle Zutaten und ein ganz bisschen Flüssigkeit mischen und zu einem Teig kneten. Diesen abschmecken und dann zu einem kleinen Rechteck formen. Alternativ in eine kleine Form drücken. Für die Karamellschicht einfach beide Zutaten mit einem Löffel verrühren bis eine homogene und gut bindende Masse entstanden ist. Auf den Schoko-Boden streichen. Das ganze kurz ins Gefrierfach geben (sollte noch nicht ganz gefroren sein). Dann in 4 Riegel schneiden. Die Schokolade schmelzen und die Riegel damit überziehen bzw. die Riegel in der Schokolade wälzen. Anschließend wieder ins Gefrierfach geben. Vor dem Essen 10-15min antauen lassen und genießen.

Insta: @bowls.and.berries
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