WIE DU lernst, NEIN zu sagen - 10 Schritte, wenn du alles selbst machen willst...
Автор: Angela Ludwig
Загружено: 2023-12-19
Просмотров: 5572
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Wie Du lernst, auch mal NEIN zu sagen:
Intro → 00:00
1. Selbstreflexion → 01:18
2. Setze klare Grenzen → 03:53
3. Übe im Voraus → 06:45
4. Bleibe höflich und bestimmt → 09:15
5. Nutze Pausen → 10:47
6. Lerne aus Erfahrungen → 13:05
7. Suche Unterstützung → 14:22
8. Priorisiere deine Bedürfnisse → 16:02
8. Arbeite an deinem Selbstwertgefühl → 17:50
10. Lerne, mit Ablehnung umzugehen → 19:51
Hausaufgaben → 22:21
Outtakes → 26:32
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