как я вызываю месячные, когда их нет:
Автор: GELI CARE
Загружено: 2025-11-16
Просмотров: 1350
Описание:
Я хочу, чтобы каждая девушка с СПКЯ знала: отсутствие или задержка месячных - это не приговор ❤️🩹
Раньше я страдала из-за нерегулярного цикла, пока не узнала правильные продукты + нутриенты, которые помогают вернуть месячные без гормональных таблеток! 💕
Мои супер-помощники:
🍍 Ананас - мягко стимулирует кровоток и поддерживает восстановление цикла
🍑 Папайя - помогает телу «понять», что пора включать месячные
🫚 Имбирь - уменьшает воспаление и облегчает спазмы
🍠 Сладкий картофель - стабилизирует уровень сахара и гормонов
⚠️ Важно: одних фруктов и овощей бывает недостаточно для восстановления цикла, поэтому я дополняю их мощными нутриентами:
💊 Инозитол + витамин B9 (арт: 332619607 на WB) - нормализует гормоны, снижает лишний тестостерон и возвращает цикл в ритм. Тело, наконец, начинает работать, овуляция включается сама.
🐟 Омега-3 + астаксантин (арт: 446926997 на WB) - снимает воспаление, стабилизирует гормоны и обмен веществ, улучшает настроение. Без этого сочетания тело не получает полный контроль над циклом.
💡 Моя фишка: сочетание этих продуктов за неделю до предполагаемых месячных + поддержка нутриентами реально помогает телу мягко восстановить цикл и избежать резких скачков гормонов.
С этим набором ты не просто ждёшь, когда придут месячные - ты берёшь контроль над своим циклом в свои руки 💛
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
